Η ήπια άσκηση και η καθημερινή κινητοποίηση συμβάλλουν στη διατήρηση της αυτονομίας και στην πρόληψη πτώσεων. Το άρθρο εξηγεί πώς η φυσικοθεραπεία προσαρμόζεται στις ανάγκες της τρίτης ηλικίας και ενισχύει τη λειτουργικότητα.